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 農民家ふぇあずかぼについて

あずかぼ外観.jfif

築140年の古民家を生かして、みんなで手直し
再生したこの特別な空間で、しばし日常を離れて
ゆっくりとおくつろぎ下さい

当店でお出しするメニューは全て植物性で用意しております
一般にはビーガン、ベジタリアン、マクロビと呼ばれる
お食事スタイルになります

そのルーツは、店主の幼少の頃の乳製品、卵、白砂糖などの
アレルギー体質、およびアトピー体質を食事療法や東洋医学で
見事に改善
した体験にあります
そのなかで食の大切さを幼いながらに感じたものです

また、アレルギー性のある食品を控えているときでも
安心して外食や買い物ができる自然食品店での
嬉しさや楽しさは今でも覚えています

ただ、勘違いしないで頂きたいのは、植物性バンザイ!!
ではない、ということです
現在は動物性の食品も機会があれば美味しく頂いています

ですがそればかりではない、野菜料理も美味しいね、ということを
あずかぼならではのメニューや素朴な味わいを通して
感じて頂ければ幸いです

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身体にやさしいごはんとおかし

 

あずかぼで扱う材料は全て植物性
化学調味料や添加物は不使用です

野菜、昆布、お豆などのうま味を
生かした味付けです

なかでも、じっくり煮込んだスープは
絶品で、野菜が苦手な小さなお客様にも
喜んで頂いてます

お塩はミネラルが含まれる自然塩

お味噌、お醤油、みりんなどの
発酵調味料は自然発酵のもの
微生物が活発に生きており
お腹や身体の調子はもちろんのこと

心の調子まで整えてくれます

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お米や米粉は辰野町産の減農薬米を、小麦粉も長野県産を使用
お料理やお菓子に使う油は酸化しにくい米油(国産)

甘味をつけるにも白砂糖は使わず、てんさい糖や自家製甘酒
メープルシロップや米飴を贅沢に使用
ミネラルや酵素が含まれる、まろやかな味わいになっています

コーヒーは、現地の契約農家さんにお願いして無農薬で
栽培してもらい、輸入時もコンテナを丸ごと借りることで
消毒や他の豆と混ざる心配がないよう気を遣っている
そんな特別な豆を一杯ずつハンドドリップで淹れている
スペシャリティコーヒーです

紅茶も国産無農薬の茶葉、梅ジュースやジンジャーエールは
有機栽培の素材を使用して漬け込んでいます

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お店で扱う品物全体を
なるべく無農薬・減農薬の
ものにすることで
身体への負担を軽減

こだわっている農家さんを
応援したいと考えています


店主の弟が辰野町内で営む
「ゆがふ農園」では
無肥料・無農薬でお野菜を
育てており、あずかぼでも
そのお野菜を扱っています

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